施術を受ける以前は、腰が痛くて毎日体がだるくて、家事が出来ませんでした。

今は家で、よく動けるようになって、この間、主人に「よく、そんなに動けるね！」と感心されました。

そんな風に見えるくらいになれて、嬉しいのと、たくさん動いても、疲れにない体になれたのが良かったです！

これからも宜しくお願いしますね！

たまたまチラシがポストに入っていまして、内容を見ると「骨盤矯正」と書いてありました。

ちょうど私は、慢性の腰痛で、何処かないかなと思っていた所でした。

当時は、週１回通っていましたが、今は月に１回の通院です！

ずっと腰痛持ちで、なかなかスッキリしない毎日でしたが、足の指やこんな所が関係あるの？って思うような筋肉をほぐしていただいたり、お尻の筋肉のストレッチや背骨、骨盤に関するインナーマッスルを整える、トレーニングを教えていただいたりして、通ってるうちに、不思議と腰の痛みや張りが軽くなり、自分でも驚いています！

気さくな先生で、分かりやすく指導してもらえるので、同じ悩みを持つ方に是非試していだきたいです！

元々、主人が右の膝内側の痛みで、体サポートへ通ってました。

私も腰が痛くて、カイロ、整体、マッサージ、接骨院へ何回行っても治らず。。

主人の紹介で、体サポートへ通うになりました。

3回目の時に、気になったのが、看板に【PHIピラティス】が載っていました。

ヨガは知ってるけど、ピラティス？

先生に聞きました。

▪私「先生、看板にあるPHIピラティスって何ですか？」

▪先 「ピラティスはヨガと違って呼吸が違います。ヨガは腹式呼吸でピラティスは胸式呼吸で、効果としては、姿勢の改善とか、各スポーツのパフォーマンスアップとか、色んな症状のリハビリにも適してます。」

胸式呼吸？何か興味があって受けてみました。

骨盤を水平にして、腰骨とある肋骨をキープしたまま胸式呼吸の練習をしました。

1回目は、ここで終わりました。。。

これだけ？って思いました。

で、翌日の朝、今までの腰痛が少しですが軽くなってました！

ちょっと感動。

これからですね！

ピラティスにはまりました！

最初は週１回で初心者コースで、先生が１度見本見せてもらってから、口答で誘導してくれました。

3種目くらいでした。が、終わったら体の軽さを感じました！これまた感動！

週１回じゃ物足りないので、週２回受けるようにしました。

回数を受ける度に、エクササイズ？の強度が高くなり、最初はやっぱり、キツイですが、慣れてくると、姿勢が良くなってるのを感じます！

気づいた時には、どこに行っても治らなかった、あの腰痛がなくなってました(笑)

通いだしてから、週2、３回、今年で9年目に突入します！

９年経って年齢は6〇歳になりますね。。。

まだまだ若者には負けない体を、と思います！

今、90代ですが、腰が痛くて痛くて迷ってた所に、いつも何かあると頼む大工さんに「右の腰が痛くてよぉ、色んな所行ったけど良くならんわ。どっかええ所ないか？」と聞いたら

社長さんが「うちの娘ん所が整体やっとるで紹介してやるわ。」

症状は右腰だが、右膝の下のシビレ、痛い、つる、むくむ です。

毎週土曜日の１１時に予約をしてもらいました。

初回後、嘘みたいに、右の膝の下のつるがなくなった?

２回目、右の腰痛、シビレが楽になりました！

いつも、お世話になってる大工さん、良い所を紹介してもらいました！

このままだったら、杖を持たなダメやったで(^-^)

ここへ来て良かったわ！

やっぱ 続けなあかんわな！

また、これかも宜しくね！

これからも、続けて行くつもりです?

＊息子に書いてもらった。

ポストにチラシが入ってたので、電話で予約を取ろと思いましたが、中々、予約が取れず2週間後に予約が取れました。

私の症状は、首肩こりと腰痛、冷え性、便秘です。

最初は姿勢のチェックとか、色んなテスト？を。

ある意味、ビフォーアフターが凄いなと思いました。

肩と腰痛の症状ですが、肩は少し、腰よりも股関節？が硬いのを緩めたり、で 終わりました。

何か期待外れと言うか、最後のクロージング？で、原因とか来院回数の話とかで、納得！

3回目で、家でも出来るストレッチとかトレーニングを教えてもらえるそうです。

2回終了後に回数券を買う事にしました。

5回くらい通う事で、首肩こりもだけど、腰も少しですが楽になりました！

7回目の時に院長先生が「中川式整体の後に、足つぼを受けるお客様も増えて来たよ。〇〇さんの症状に冷え性、便秘があると言う事で、この内容の症状は、お客様にも、けっこういますから、もし良ければ、足つぼは、どうかな？と思いますが？」

中川式整体の後に、足つぼを受ける事にしました。

足つぼ、痛いとか、最初は悩んだけど、受けると、症状のあるツボ？は痛いけど、強弱？してくれるので、終わりがけで、眠くなります。

家でも、テレビ見ながらでも出来る、仕事中でも出来るストレッチやトレーニングを続け、中川式整体と足つぼを受けると事によって、首肩こり、腰痛、冷え性、便秘も、かなり楽になりました！

来院回数を明確に、整体中に分かりやすい言葉？家でも出来るストレッチ、トレーニングを教えてもらえるので、助かってます！

今は、月に1回、通っています！

体サポート、お勧めしますよ(*^^*)

私の仕事は営業で、車の乗り降りで腰が痛くなりました。

接骨院へ5、6回通いましたが、電気と湿布で終わり、腰痛も治らず、整体へ行きました。

ここも5回くらい通いましたが、何回通えばも教えてくれなかったので、聞きました。

院長先生が「今の所は分かりませんね(笑)」

私の心の中では、笑顔？イライラしました。

ある時、ポストで、体サポートのチラシが入ってたので、見て連絡をしました。

私の希望の時間とか日が合わず、ようやく取れたのが２週間後になりました。

最初は姿勢のチェック、色んなテスト？をして、原因をどこかを確認してから、整体が始まりました。

その時に思ったのが、自分の姿勢の悪さに気づき、色んな筋肉と関節？の動きの悪さを体感しました。

整体が終わった後は、あの腰痛が、かなり楽になりました！

帰り際に、院長先生が「今回の症状と、原因を教えて頂き、通う頻度を教えてもらいました！ 最初の回数は～段々、頻度を減らしてく、最後は、体サポートは月に1回が卒業で、今ままでのお客様は症状がなくてもメンテナンスで来られます。」

なるほど～と、納得しました！

院長先生が「ここで提供させて頂いた、ストレッチやトレーニングを続ける事で、症状が再発するリスク？も減るし、再発しても回復は早いですね、サボると、症状が再発、悪くなるかも知れません。」

これも、納得しました！

回数券を買う事に決めました！

通う頻度に迷ってる方々、体サポートをお勧めします！