私は今は78歳ですが、当時は75歳でした。

住んでるのが江南市で、恥ずかしい話ですが､

友達からもらった自転車に乗った瞬間に転んで、右の膝内側を強く打ってしまいました。

膝が痛くて正座も出来ないし、階段の上り下りも痛みがあったので､整形外科へ行って､色々と検査したら、内側の半月板が少し傷がついてると言う事で、手術と言われました。

私は断り､色々と検索したら、体サポートをたまたま見たら、私と同じような症状のお客さまが沢山いるんだ､と思い体サポートに決めました。

院長先生と話をすると､各症状は足から見るそうですが、私の場合は自転車に乗った瞬間に転んだのが原因なので､院長先生が言うには、足指や足首の動きの確認や､股関節の動きが必要だとも言われました。

院長先生が､私の足指の確認したら人差し指から小指までが浮き指と言われました。

また､扁平足とも言われました。

足指の動きが､少しでも動く事で柔軟性が高まるのと､足指や足首の安定性が出ると､不安定な場所でも踏ん張ることも出来るので、膝への負担もあまりかからないと思います。

後は､股関節の動きがスムーズに動かないと、その分膝に負担がかかります。

院長先生の話が､凄く分かりやすく納得出来ました。

私は､この症状を早く治したいので、教えて頂いたことは､足関係4とお尻のストレッチ（片方で3種目）､肩甲骨のトレーニングなどを全て続けるつもりです。

体サポートは、他の院とは違うのがセルフケアを教えて頂けるのと､ストレッチやトレーニングは最初と最後に､ほぼ違いを感じます！

で､手術と言われた右膝内側の痛みもなくなったし正座もですが、階段の上り下りも､気にせずに歩けるようになりました！

また､私は元々便秘持ちで、便秘薬も飲んでましたが、一時だけで､また症状の繰り返しでした。

足つぼを、やってるのは知ってましたが､試しで1度受けてみましたが、効果を少し感じたので､定期的に受けてみると､便秘も少しずつですが良くなり､浮腫も昔からありましたが、受ける事で浮腫も少しずつ良くなって来ました！

私は今は78歳ですが、まだまだ90歳までは元気で！

で､何もなく､誰にも迷惑をかけず､100歳までは自分の足で歩けように！と思います！

1. その為に､体サポートに頼ります🙏