私は姉の影響で､小学校6年からアーチェリーをする事になりました。
中学校は姉と同じで､岐阜県の聖マリア女学院へ行く事に決めました。
練習に練習を重ねて､自分にも少しずつ自信を持てるようになりました。
中学校3年の時の個人戦で、苦い経験が、「ずっとトラウマになった。」

そのまま高校へ進んで､そのトラウマも、まだあり､ストレスもありました。

矢も狙った標的とは違う場所に刺さったりで､結果も悪くなり、不安がいっぱいありました。
そのうちに､段々と右肩に痛みが出て来て､アーチェリーを辞めようとも思いましたが、姉や親が続けて欲しいと言われ､少し嬉しかったので､また続けようと思いました。
そんな時に､姉が色々と調べてくれて､体サポートを見つけました。
グーグルの口コミやホームページの口コミを読んで､体サポートへ連絡して伺う事になりました。
予約時間になり､待合室へ案内されて、壁を見ると体サポートが選ばれる理由､施術の流れ、施術内容､院長先生の簡単な自己紹介や､中日ドラゴンズの祖父江投手の写真と色紙にサインと､猿って書いてある色紙が飾ってありました。
私は､野球にはあまり興味はありませんが、祖父江さんは好きな選手でした。
高校から関わってるんだなぁ、と思いました。
なので､長いお付き合いしてるんだ。と思いました。

院長先生との話の中で､私の症状が足､だと言われました。
足？と思ったら、院長先生が詳しく教えて頂きました。
矢が標的に狙った場所に当たらないのも、納得出来ました。

足指､足首のトレーニングを教えもらったら、足裏の感覚､足の軽さを感じました！
これで､矢が狙った場所に刺せる気がして来ました！

体サポートの整体は、院長先生が言うには､中川式整体で､ストレッチ系の整体ですね！
やって頂いてる時に､筋肉の伸び感を凄い感じ､人間の体って、こんなに伸びんだ！
これって、私では出来ないと思いました！

足指､足首のトレーニングの後は､お尻のストレッチを教えて頂きました。
お尻のストレッチの意味を､詳しく教えてくれました。
お尻又は骨盤は体の真ん中で、上半身の重さ､重力が骨盤へ、下からの反力が骨盤へ、お尻の柔軟性が高まれば、膝､腰にも負担がかからないと､言われましたね！
その後は､肩甲骨のトレーニングを教えて頂きました。
肩甲骨の動きで､弓を引く動作､なども詳しく教えて頂きました！
ここ､体サポートが他の整体と違うのは、全てに最初と最後の違いを感じます！
いつも､サボリ癖のある私でも出来ると思いました！

続けた結果か､トラウマだった状態が､アーチェリーをやる気になって、楽しめるようになりました！
後は､私に足りない､ふくらはぎ〜もも裏のストレッチ､もも前のストレッチを教えて頂きました。
前屈を確認したら､指先が着くか？着かない？の所まで､もも前のストレッチは､同じストレッチを私もやってましたが、正しいストレッチを教えて頂いたら、かなりキツく？
目標は、前屈は手の平がベタっと着くまで､もも前のストレッチは膝が浮かない､腰が浮かないまでやる、を1週間で出来る目標にしました！
私自身を追い込む為に！

院長先生は､伝えた事は全部やる事はないと思います。
大事なのは､足とお尻のストレッチ､肩甲骨のトレーニングは毎日何回もやって下さい。
後は曜日で決めてもらえば良いと思います！

その間に肩の痛みに関する、アプローチ？2つ教えて頂きました！
2つのうちの1つ、この1番効果あった筋肉1つを、繰り返しやった結果が､痛みなく弓を楽に引く事も出来るようになりました！
院長先生が良い所は､気軽に話しやすいし、ストレッチやトレーニングなどは､正しい動きを教えて頂けます！
とても優しく､丁寧に色々と教えてくだされるので、とても通いやすいですね！
お陰様でアーチェリーの動きもスムーズになり､点数も伸びました！

負けるかと思った大会ですが、院長先生から、色々と教えて頂いたストレッチやトレーニングを続けたら､強敵から勝ちを取り､準優勝出来ました！
本当にありがとうございました！
院長先生には､感謝します🙇‍♂️