最初に伝えておきますが､私は78歳ですが文字を書くのに時間もかかるので､息子に頼んでいます。
私は健康のために歩いてら、少しずつ右膝の内側が痛くなりました。
その時は立つ座ると痛みがあり、かなり痛みがひどく､病院へ行って、色々と検査をしたら､手術と言われました。
私は最初は断ってましたが、何回も何回も言って来て､最後は一生正座は出来ませんよ。と言われました。
私は、正座が好きなので、正座が出来ないのかぁと思い､悩みました。
知り合いに相談したら､体サポートを教えてくれました。
その知り合いも､随分前に膝の症状で体サポートへ通ってだそうで、膝の痛みがなくなってから行かくなかったそうです。

知り合いからは聞いてましたが、体サポートは、色んな症状は足から見る､と聞いてました。

院長先生と話をしてたら､足指の確認や動きの確認で､私の足は浮き指と扁平足と言われました。
私は？と思い､何で痛みが出るかなどを、院長先生が詳しく教えてくれました。
知り合いが言ってた通り、足から見るんだ､と思いました。
納得しました。
私も整体は色々と行きましたが、ここの整体はストレッチ系の整体で、すごく筋肉が伸びてるのが感じます。
すごく気持ち、と感じましたね！

股関節の動きの確認したら､私も動きの悪さを感じましたが、これだけで、股関節の動きが良くなるんだ！と感じましたね！

整体中､骨や筋膜の話で私は？と思いましたが、院長先生が詳しく教えてくれました。
なるほど､と納得しました。

院長先生が､ここは2回目がフルコースになるので、体の伸び感を感じて頂けると思います。
で､3回目で家や仕事場出来る内容をお伝えしています。との事でした。

2回目を受けた時は､人間の体は、こんなに伸びるんだ、と思い肩甲骨剥がし？もやってもらった後は、肩が飛んでく？くらいに軽くなりましたね！

3回目で、足指と足首のトレーニングを教えてくれました。
最初に2つを確認後に､院長先生と一緒に動かして､良い動き､悪い動きを伝えてくれました。
最初の2つを確認したら、違いを感じましたね！

この時に思ったのが、足の大事さを感じましたね。

4回目でお尻のストレッチ､5回目で肩甲骨のトレーニング。
この体サポートの良い所は､足指や足首､お尻のストレッチや肩甲骨トレーニングも､最初と最後の違いを感じます！
なので、私もやる気が出て来ました。
もも前のストレッチも､股関節に着く筋肉があるのと､膝にも関係するそうです。

通うたびに教えてくれた､ストレッチやトレーニングを続けた結果が､あのひどかった右膝内側の痛みがなくなりました！

院長先生が､少しずつ歩いたらどうでしょうか？と言われたので、今まで怖くて歩くのは辞めてましたが、院長先生に言われたので、紹介してくれた友達と一緒に歩きに行きました。
話しながら歩いたら､知らないうちに30分近く歩いてました！
また､前みたいに歩けるようになれたんだ！と思い嬉しくなりましたね！
院長先生に正座か出来る､ストレッチかトレーニングはないですか？と聞いたら、すぐ教えてくれました。
院長先生が見本を見せてから､私がやりました。
見た時は簡単そうでしたが、いざやったら、かなりキツイですね。
これが､普通に出来たら､前みたいに正座も出来ると思いますよ。と院長先生に言われました。

教えてくれました､ストレッチやトレーニングを続けたら、立つ座るで痛かった､膝内側の痛みはなくなり、正座も少しずつですが、出来るようになりました！
膝もしっかり伸びて､曲げる事も出来るようになりました！

これも続けた結果で､一生正座が出来ないと言われた､正座も出来るようになりました！
私は､最低でも月1回は通うつもりです！
私のように､悩んだりされてる方々は､体サポートをおススメしますよ！